1. Giảm hơn 0,5kg mỗi ngày:
Giảm cân sau sinh chỉ trong thời gian ngắn gần như là điều không tưởng, thế nhưng chỉ với một chiếc máy hút sữa, mẹ có thể giảm cân an toàn, hiệu quả mà chẳng cần mất nhiều sức lực và thời gian. Nghe có vẻ khó tin nhưng với mỗi lần hút sữa, mẹ có thể đốt đến 500kcal, nhiều hơn cả việc luyện tập cardio cật lực trong 1 giờ mà chỉ đốt được 400kcal. Theo khuyến cáo của chuyên gia, mỗi ngày mẹ bỉm có thể hút sữa khoảng 8 lần, từ đó đốt cháy đến 4000kcal tương đương với việc giảm 0,52kg/ngày. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên duy trì chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vừa đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé. 

2. Không lo ngực chảy xệ:
Nhiều mẹ bỉm rơi vào “trầm cảm” vì vòng 1 không còn săn chắc như thời mười lăm đôi mươi, mà thay vào đó là bộ ngực chảy nhão, vùng da nhăn nheo thiếu sức sống. Đặc biệt với những mẹ cho con bú trực tiếp thì hiện tượng chảy xệ sẽ diễn ra nhanh chóng và nặng nề hơn do hoạt động bú của bé khiến các cơ trên ngực bị giãn ra. Lúc này, máy hút sữa sẽ là “cứu tinh” của mẹ trong việc đẩy lùi tình trạng ngực chảy xệ. Theo đó, máy hút sữa với các chế độ massage chuyên biệt giúp kích thích tuần hoàn máu, gia tăng độ đàn hồi cơ ngực, tăng cường các mô liên kết ở ngực, từ đó giúp bầu ngực của mẹ trở nên săn chắc hơn. Mặt khác, máy hút sữa cũng giúp mẹ hạn chế tổn thương đầu ti do bé bú mạnh hoặc cắn, cấu trong lúc ti sữa. 

3. Tạm biệt rỉ sữa, áp xe ngực:
Phần lớn mẹ bỉm đều gặp phải tình trạng sữa về quá ồ ạt chỉ vài ngày sau sinh. Điều này không chỉ khiến ngực mẹ luôn căng tức khó chịu mà còn dẫn đến rất nhiều vấn đề phiền toái như ngực áo của mẹ luôn ẩm ướt do rỉ, chảy sữa. Do đó, để gạt bỏ cảm giác lúng túng, khó xử này, mẹ cần chuẩn bị cho mình một em máy hút sữa phù hợp, giúp giảm áp lực ngực, đồng thời tránh tràn sữa ra áo. Hơn nữa, máy hút sữa còn giúp mẹ tránh tắc tia sữa – nguyên nhân chính gây nên tình trạng áp xe ngực vô cùng nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ chớ lạm dụng máy hút sữa quá nhiều để tránh trường hợp phản tác dụng. Theo đó, mẹ chỉ nên hút sữa trong khoảng thời gian 15 đến 20 phút cho mỗi lần hút và liên tục kiểm tra lượng sữa trong bầu ngực để quyết định có vắt sữa tiếp hay không nhé.

Ngoài nỗi lo về vóc dáng, nhiều mẹ bỉm thường tự ti về những vết rạn “không lối thoát” sau sinh. Xem ngay cách khắc phục vấn đề nan giải này mẹ nhé! 

Nguồn: Lixibox