Ánh sáng đỏ là một loại ánh sáng sinh học mà các bức xạ điện có tần số thấp nhất, bước sóng của ánh sáng đỏ dao động từ khoảng 630-760 nm và hoàn toàn có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Trong điều trị da, ánh sáng đỏ được sử dụng có bước sóng khoảng 630-635nm.
Liệu pháp ánh sáng đỏ trở nên ngày càng phổ biến vì những lợi ích của nó đối với làn da chẳng hạn như giúp giảm viêm và các dấu hiệu lão hóa. Ban đầu, ánh sáng đỏ được Nasa nghiên cứu phát triển nó dựa trên các thí nghiệm ở thực vật và sau đó nhận thấy ánh sáng đỏ đầy hứa hẹn trong việc điều trị vết thương. Ánh sáng đỏ (red light therapy) có nhiều tác dụng tích cực cho làn da và sức khỏe tổng thể.
Một số nghiên cứu đã được thực hiện nhằm nghiên cứu khả năng phục hồi vết thương của ánh sáng đỏ. Ánh sáng đỏ có khả năng giảm đau hiệu quả thông qua việc tác động lên các tế bào thần kinh truyền cảm giác đau. Do đó, chiếu đèn ánh sáng đỏ thường được dùng trong hỗ trợ điều trị đau cơ, viêm xương khớp và bệnh thần kinh. Ngoài ra, liệu pháp ánh sáng đỏ cải thiện hoạt động của cơ xương khớp và hỗ trợ phục hồi sau chấn thương thể thao.
Ánh sáng đỏ kích thích sản sinh serotonin giúp tăng cảm giác hưng phấn. Nhờ đó, bạn sẽ giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân hiệu quả mà không cần dao kéo.
Liệu pháp ánh sáng hiện được các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng để giúp tái tạo làn da khỏi lão hóa nhờ khả năng tăng sinh collagen. Nó cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị mụn.
Liệu pháp sử dụng ánh sáng đỏ là phương pháp điều trị nhẹ nhàng, hiệu quả mà không gây đau đớn. Thực chất, đây là phương pháp cho cơ thể tiếp xúc với ánh sáng đỏ và bước sóng của nó để có thể tác động vào sâu dưới da. Ánh sáng đỏ thâm nhập sâu vào da và tác động đến các tế bào, đặc biệt là nguyên bào sợi (fibroblasts), kích thích sản xuất collagen – một protein quan trọng giúp da đàn hồi và giảm nếp nhăn. Ngoài ra ánh sáng đỏ còn được điều trị để sử dụng cho các vấn đề về da, bao gồm, lão hóa, mụn trứng cá, mụn cóc, bệnh vảy nến,...
Người điều trị chỉ cần nằm dưới màn hình sáng, thiết bị thực hiện mọi việc còn lại. Theo trang tin Healthline lưu ý, liệu pháp này hoạt động bằng cách tăng cường hoạt động của các ty thể - cơ quan sản sinh năng lượng cho tế bào, giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và sản sinh ATP (Adenosine Triphosphate) – nguồn năng lượng cho các tế bào hoạt động và phục hồi nhanh chóng.
Từ sự gia tăng năng lượng cho phép các tế bào của con người tự phục hồi, trẻ hóa và chữa lành bất kỳ vết thương nào. Quan trọng khi nằm dưới các thiết bị có đèn đỏ, ánh sáng này dịu nhẹ nên không tổn thương làn da bạn mà ngược lại chúng còn xuyên qua 5mm dưới da để hỗ trợ quá trình nói trên.
Liệu pháp này thường được sử dụng trong các spa hoặc phòng khám da liễu, nhưng cũng có thể thực hiện tại nhà thông qua các thiết bị chuyên dụng. Liệu pháp ánh sáng đỏ thường được coi là an toàn và không gây đau đớn, nhưng kết quả thường xuất hiện sau một khoảng thời gian sử dụng đều đặn.
Hầu hết mọi người tin rằng việc sử dụng ánh sáng đỏ vào liệu trình làm đẹp giúp cải thiện sức khỏe làn da. Như đã nói, bằng cách thức hoạt động của nó, liệu pháp này có thể giúp tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn và căng da. Đồng thời còn hỗ trợ trẻ hóa da và có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị mụn.
Liệu pháp ánh sáng đỏ được quảng cáo là phương pháp điều trị một số bệnh ngoài da phổ biến, bao gồm:
Ngoài ra liệu pháp ánh sáng đỏ còn được khuyến khích sử dụng cho một số tình trạng bệnh lý. Những ứng dụng y tế tiềm năng khác đang được nghiên cứu như:
Cho đến nay liệu pháp ánh sáng đỏ có vẻ an toàn và không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào, ít nhất là nếu sử dụng trong thời gian ngắn và theo chỉ dẫn. Liệu pháp này không độc hại, không xâm lấn và không khắc nghiệt như một số phương pháp điều trị da tại chỗ. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai sản phẩm — có thể là sử dụng quá thường xuyên hoặc không theo hướng dẫn — thì có khả năng da hoặc mắt của bạn (nếu không được bảo vệ) có thể bị tổn thương.
Bên cạnh việc cải thiện các vấn đề của làn da, thì ngày nay người ta còn ứng dụng ánh sáng đỏ như một bước để sở hữu làn da “glass skin”, “căng bóng”. Một làn da “trong mơ” của các chị em là một làn da khỏe mạnh, căng bóng như các cô nàng Hàn Quốc. Hiện tại, các thiết bị làm đẹp tại nhà bằng ánh sáng đỏ được dùng vô cùng rộng rãi. Nếu bạn chỉ dừng lại ở việc chăm sóc da bằng các sản phẩm bôi thoa thì vẫn chưa đủ để đạt hiệu ứng căng bóng.
Để chu trình dưỡng da của bạn trở nên hoàn hảo hơn thì các thiết bị làm đẹp từ ánh sáng đỏ là một yếu tố không thể thiếu. Bằng việc giúp kích thích sản sinh collagen, làm giảm nếp nhăn, tăng cường lưu thông máu. Điều này giúp cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho các tế bào từ đó giúp da khỏe mạnh và mang lại hiệu quả căng bóng mong muốn.
Một trong những liệu trình phổ biến đang rầm rộ của các tín đồ làm đẹp chính là liệu trình trẻ hóa da bằng ánh sáng đỏ.
Lão hóa là một nỗi lo luôn canh cánh của phụ nữ, nhất là phụ nữ ở độ tuổi từ 25 trở lên. Ứng dụng ánh sáng đỏ vào điều trị nhằm tác động kích thích quá trình làm mới tế bào, sản sinh collagen và elastin. Qua đó cấu trúc collagen sẽ được tái thiết lập, giúp da se khít lỗ chân lông, giảm nếp nhăn và chống lão hóa. Cũng bởi điều này mà phương pháp này luôn được chào đón mạnh mẽ. Trong một nghiên cứu của Alexander Wunsch and Karsten Matuschka liên quan đến 136 người, liệu pháp ánh sáng đỏ làm giảm rõ rệt các nếp nhăn, vết chân chim, tình trạng da thô ráp và tăng mật độ collagen. Các nhà nghiên cứu xác định liệu pháp ánh sáng đỏ cung cấp phương pháp điều trị an toàn cho mô da với tỷ lệ bệnh nhân hài lòng cao.
Cùng với đó, người ta còn ứng dụng ánh sáng đỏ trong việc cải thiện mụn trứng cá. Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể điều trị mụn trứng cá.Khi áp dụng lên da, liệu pháp ánh sáng đỏ giúp giảm viêm và tăng tốc độ tái tạo tế bào sừng, loại tế bào da phổ biến nhất tạo nên cấu trúc lớp da trên cùng của chúng ta.
Nguồn: Healthline