Công việc bận rộn khiến nhiều phụ nữ văn phòng bỏ quên việc uống nước, chỉ trừ khi nào khát đến mức “khô cả họng”. Điều này dẫn đến việc có nhiều ngày, chị em phụ nữ không uống đủ lượng nước chuyên gia khuyến nghị để bổ sung cơ thể. Bên cạnh các hậu quả như gây mệt mỏi, ảnh hưởng chức năng thận, giảm chức năng não,... thì điều này còn âm thầm “tàn phá” làn da của phụ nữ văn phòng.

Không uống đủ nước 1 hay 2 ngày có lẽ chẳng thấy gì đáng kể nhưng nếu dân văn phòng lặp lại tình trạng này suốt thời gian dài, làn da sẽ “báo hiệu” rất rõ. Đầu tiên là da dẻ thiếu sức sống; tiếp đến là bề mặt da khô ráp, bong tróc; sau đó là da mất dần độ đàn hồi và tình trạng lão hóa sớm sẽ xuất hiện. Do đó, dù biết rằng “deadline dí” rất căng thẳng nhưng bạn hãy cố gắng dành ra vài giấy uống nước để cải thiện làn da nhé.

Chị em phụ nữ hẳn ai cũng biết bôi kem chống nắng là bước skincare cơ bản nhất và quan trọng nhất trong công cuộc “chống già”. Khi mua kem chống nắng, ngoài chỉ số chống tia UV, phụ nữ văn phòng hay chị em thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử nên lưu tâm thêm về khả năng chống tia HEV (ánh sáng xanh) và tia IR (tia hồng ngoại) của mỹ phẩm. Vì ngoài tia UV, tia HEV và IR cũng có khả năng gây nám da và lão hóa sớm.

Chị em phụ nữ nên lựa chọn những loại kem chống nắng có khả năng chống cả tia UV lẫn tia HEV và tia IR để bảo vệ da toàn diện nhé. Kem chống nắng quang phổ rộng Martiderm The Originals Proteos Screen SPF50+ là gợi ý tốt đáng để hội văn phòng đầu tư cho làn da nè.

Những chiếc máy lạnh trên văn phòng là “kẻ thù” hút hết độ ẩm trên da của chị em phụ nữ. Ai không khéo dưỡng ẩm đầy đủ, kỹ lưỡng đều sẽ gặp tình trạng chung: làn da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc. Để không khiến làn da trở nên thiếu ẩm, phụ nữ văn phòng nên tăng cường dưỡng ẩm cho da bằng cách kết hợp dùng kem dưỡng ẩm vào skincare routine buổi sáng và mang theo xịt khoáng khi đi làm để tiện cấp nước cho làn da khi cần thiết.

Dưỡng ẩm là chìa khóa giúp nền da luôn khỏe và tràn đầy sức sống nên dù bận rộn thì bạn cố gắng đừng quên bước skincare này nhé. Chị em phụ nữ văn phòng có thể cân nhắc sử dụng tinh chất cấp ẩm The Auragins 8% Vitamin B5 + Hyaluronic Acid Rehydrating Serum và xịt khoáng hữu cơ Jonzac Thermal Spring Water.

Cà phê là thức uống quen thuộc của dân văn phòng giúp chống lại cơn buồn ngủ, tinh thần sảng khoái và tập trung cao độ. Uống cà phê ở một mức vừa phải sẽ không đáng nói. Thế nhưng nếu bạn nạp quá nhiều caffeine trong 1 ngày, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ không được đảm bảo, từ đó khiến mắt dễ thâm quầng, da dẻ kém sức sống và đặc biệt là nổi mụn trứng cá.

Nếu bạn đã uống cà phê vào buổi sáng nhưng đến chiều, bạn vẫn cần tỉnh táo và tập trung thì bạn hãy lựa chọn những thức uống có thể thay thế cà phê, chẳng hạn như trà xanh, nước chanh, socola nóng, nước ép táo,...

Sau những giờ làm việc căng thẳng, dân văn phòng thường có xu hướng đặt đồ ăn và cùng nhau trò chuyện, thưởng thức để thư giãn. Đồ ăn nhanh thường nằm trong “top list” của dân văn phòng vì vừa tiện lợi vừa dễ thỏa mãn được nhu cầu ăn ngon giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen ăn uống này nhiều, làn da sẽ xuống cấp nghiêm trọng: đường và chất béo bão hòa trong thực phẩm này có khả năng khiến da nổi nhiều mụn cũng như gây lão hóa sớm.

Lần tới, khi có dịp tụ hội ăn uống cùng mọi người, bạn nên hạn chế những loại đồ ăn nhanh tránh gây hại cho làn da nhé. Đồng thời, phụ nữ văn phòng cũng nên tăng cường ăn trái cây để cung cấp nhiều Vitamin không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho sức khỏe, thể chất.Trong 5 thói quen phổ biến của phụ nữ văn phòng được liệt kê trên đây, bạn có đang mắc phải lỗi nào không nè? Nếu không, Lixibox chúc mừng bạn. Còn nếu câu trả lời là có thì cũng không sao cả, bạn hoàn toàn có thể thay đổi những thói quen này ngay từ bây giờ để sớm ngăn chặn những hậu quả không mong muốn cho làn da.

Nguồn: Beyoutiful

XEM THÊM:

>> Vì sao cô nàng văn phòng gọi xịt khoáng Eucerin là "Must Have Item" không thể sống thiếu?

>> Review kem dưỡng ẩm chống nắng Cetaphil - Cô nàng văn phòng thấy gì sau 2 tháng gắn bó?