Gắn bó với yoga từ năm 2008, Thuý Anh đã có hàng trăm học viên, rất đa dạng từ những cô gái trẻ trung đến cả người lớn tuổi, trẻ em hay thậm chí là những người khuyết tật. Nghiêm túc theo đuổi những lớp huấn luyện chính thống, Thuý Anh gắn kết với nghề bởi sự tận tâm trong cách truyền cảm hứng học viên hãy luôn lắng nghe và yêu thương cơ thể mình.
Thuý Anh chia sẻ, yoga không đơn thuần là một môn thể thao duy trì sức khoẻ mà quan trọng hơn, yoga mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho tâm hồn. 

Cùng nghe Thuý Anh chia sẻ những hiểu lầm thường gặp nhất về Yoga nhé: 

- "Yoga giúp giảm cân nhanh chóng": việc giảm cân trong Yoga cũng giống các môn thể dục vận động khác. Bạn cần có chế độ tập luyện thường xuyên và kết hợp việc ăn uống hợp lý. Ngoài ra, Yoga giúp cân bằng nội tiết tố, giúp bạn ăn ngon và ngủ ngon hơn nên đôi khi trong khoảng 1 tháng đầu luyện tập bạn có thể bị tăng cân nhẹ. Nhưng bạn đừng lo mọi thứ sẽ ổn định lại nhanh chóng sau đó. 

- "Yoga là môn thể dục uốn dẻo": Mục tiêu cao nhất của yoga không phải là thực hiện được hết các động tác khó, ngay cả huấn luyện viên Thuý Anh cũng có những tư thế hạn chế luyện tập khi cơ thể chưa sẵn sàng hoặc không thể thực hiện được. Yoga là một hành trình học viên lắng nghe và thấu hiểu cơ thể, chọn được những bài tập phù hợp để cải thiện sức khoẻ và xoa dịu tâm hồn. Đó mới chính là mục tiêu yoga hướng tới.

- “Bắt chước các bài yoga online mà chưa từng có kinh nghiệm trải qua 1 lớp học Yoga nào trước đó": Cơ thể bạn không giống cơ thể của người hướng dẫn và việc bắt chước các thế khó quá mức có thể khiến cơ thể bạn bi chấn thương. Vì vậy khi bắt đầu tập yoga nên có người hướng dẫn để bạn hiểu cơ thể mình và tìm được những bài tập phù hợp. 

“Vẻ đẹp không xuất phát từ những thứ xa xỉ bạn khoác lên mình mà nét đẹp toát ra từ chính con người bạn”, với Thuý Anh, có 3 điều làm nên vẻ đẹp, đó là:
- Thần thái: những người có nguồn năng lượng tích cực và tinh thần lạc quan sẽ có ngoại hình sáng và ưa nhìn hơn rất nhiều. 
- Làn da: một làn da khoẻ, tươi sáng và đủ ẩm sẽ giúp ngoại hình của bạn bắt mắt hơn.
- Ngoại hình: không cần phải ép mình ăn kiêng để có số đo chuẩn như người mẫu, ngoại hình tốt là cơ thể cân đối và sức khoẻ dẻo dai.

Chia sẻ về skincare, là một huấn luyện viên yoga và là một người đam mê du lịch, thích khám phá những vùng đất mới, Thuý Anh chọn cho mình một chu trình dưỡng da đơn giản, nhanh gọn, kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn.
Thuý Anh có một làn da hỗn hợp thiên dầu và khá khoẻ. Do đó, chu trình chăm sóc da buổi tối của cô sẽ chú trọng chống lão hoá và kết hợp với các thao tác massage để kích thích tuần hoàn máu:

- Tẩy trang: Nước tẩy trang của Bioré dịu nhẹ để làm sạch lớp kem chống nắng và bụi bẩn trong ngày.
- Rửa mặt: Laneige Multi Cleanser_EX
- Serum: Thuý Anh sử dụng serum chống lão hoá vào ban đêm của hãng -417 từ Israel được một học viên tặng.
- Dưỡng ẩm: 
Buổi tối: Để tối giản chu trình skin care của mình, Thuý Anh chọn Okame Relief Lotion thấm nhanh và có khả năng chống lão hoá, tăng sinh Collagen, dưỡng sáng da.
Buổi sáng: Thuý Anh sẽ cung cấp độ ẩm tức thì cho da với xịt khoáng Okame Treatment Mist và thoa kem chống nắng sau đó.
- Mặt nạ: Điều đặc biệt để duy trì làn da khoẻ và không bị mụn của Thuý Anh là đắp mặt nạ thường xuyên như một phương pháp thư giãn và “thuốc bổ" cho làn da. 
Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập luyện thường xuyên cũng là những phương pháp để Thuý Anh duy trì sức khoẻ cũng như vóc dáng của mình. Với thức ăn, Thuý Anh chọn rau củ và các loại hạt, ăn nhiều sữa chua không đường và không sử dụng các chất kích thích. 
Với kinh nghiệm nhiều năm gắn bó với các học viên yoga, Thuý Anh có 3 lời khuyên dành cho các bạn đang tự ti về ngoại hình:
1/ Hãy ăn uống và sinh hoạt một cách khoa học.
2/ Duy trì thói quen vận động để cơ thể được cân bằng và giúp lưu thông khí huyết hiệu quả.
3/ Quan trọng nhất là duy trì tinh thần lạc quan, thoải mái và biết lắng nghe, yêu thương cơ thể mình.