Đầu tiên, để hiểu hết tác hại “khôn lường” của tia tử ngoại đến làn da, chúng mình hãy cùng tìm hiểu 2 “sát thủ vô hình” UVA và UVB nhé!

Trong các loại tia cực tím thì tia UVA là phổ biến nhất. Đây chính là tác nhân kích thích hình thành các sắc tố melanin dẫn đến các vấn đề của da như sạm, nám và đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn trên da. Tia UVA thậm chí có thể xuyên qua cửa kính, vải và vẫn có thể hoạt động mạnh ngay cả khi trời nhiều mây.

Tuy không thể xuyên qua kính như UVA, tia UVB lại là nguyên nhân chính khiến da bị tổn thương, đỏ rát, thậm chí có thể sưng tấy, bong tróc nếu da tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh mặt trời. Chính vì khả năng “tiềm ẩn cao” gây ung thư da nên thật chẳng sai khi nói tia UVA và UVB chính là  “kẻ thù số 1” của làn da.



Vậy làm sao có thể nhận diện một sản phẩm chống nắng “đúng chuẩn” có khả năng chống cả tia UVA và UVB? Dễ lắm các nàng ạ, chỉ cần “nằm lòng” các kí hiệu dưới đây mà thôi.
Viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor, SPF là thước đo mức độ bảo vệ da của kem chống nắng trước tác hại của tia UVB. Dễ hiểu hơn, 1 SPF trung bình sẽ bằng 10 phút hoạt động dưới nắng mặt trời (trong điều kiện lý tưởng). Như vậy, với một phép toán đơn giản thì kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ bảo vệ da bạn được 300 phút.


Chỉ số chống nắng lý tưởng được các bác sĩ da liễu khuyên dùng là các sản phẩm có SPF từ 30 đến 50. Các nàng nhớ nhé!



Trái ngược với SPF, chỉ số PA hay Protection Grade of UVA thể hiện mức độ bảo vệ da trước tia UVA và thường được sử dụng rộng rãi cho các sản phẩm chống nắng từ Châu Á, đặc biệt là Hàn Quốc và Nhật Bản.
Thông thường, chỉ số PA càng cao thì khả năng bảo vệ da trước tia UVA càng lớn. Các mức độ PA+, PA++ có khả năng chống nắng từ 50-85%. Lời khuyên là bạn hãy lựa chọn sản phẩm có chỉ số PA+++ trở lên vì em ấy sẽ đem lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu nhất, tới hơn 90% lận đấy.



Nếu cầm trên tay một sản phẩm chống nắng đến từ Châu Âu hay Mỹ (Neutrogena chẳng hạn) mà tìm “đỏ mắt” cũng chẳng thấy kí hiệu PA thì các nàng cũng đừng “hoang mang”, vì lúc này cụm từ “Broad Spectrum” chính là mấu chốt.

Quang phổ rộng – Broad Spectrum hay Full Spectrum đã được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) công nhận là có khả năng đồng thời bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB. Vậy nên chỉ cần một sản phẩm có ghi SPF và Broad Spectrum thì em ấy cũng đã “đủ điều kiện” chống nắng cho bạn rồi đấy!

Nếu đã “nằm lòng” tất tần tật những kí hiệu này rồi thì chị em mình có thể “thả sức” tận hưởng một mùa hè đúng nghĩa với sản phẩm chống nắng phù hợp nhất rồi phải không nào?

 

Nguồn: Elta, Cosrx, Tarte