Bên cạnh yếu tố di truyền hoặc bệnh lý đặc biệt, hầu hết tình trạng răng ngả vàng, mất đi độ trắng sáng đa phần là do các thói quen sinh hoạt thường ngày chưa phù hợp. Một số nguyên nhân khiến răng ố vàng phổ biến có thể kể đến như:- Vệ sinh răng miệng sai cách: Theo American Dental Association, những sai lầm phổ biến ảnh hưởng đến màu sắc răng như đánh răng quá mạnh, đánh răng quá nhanh, đánh răng ngay sau khi ăn và đặc biệt là không đánh răng đủ 30 giây cho mỗi bề mặt răng.

- Dùng thuốc lá: Hút thuốc trong thời gian dài sẽ ám khói thuốc lên men răng, từ đó khiến răng xỉn màu và cao răng cũng bám nhiều hơn.

- Dùng trà, cà phê hoặc các thực phẩm nhuộm màu: Phẩm màu trong các loại đồ ăn, thức uống này sẽ bám trên răng, dù vệ sinh răng miệng tốt cũng khó loại bỏ hoàn toàn.

Hàm răng ố vàng khiến chúng ta mất tự tin khi giao tiếp. Thế nhưng chi phí để tẩy trắng răng tại nha khoa là không hề nhỏ. Nếu đang băn khoăn, hãy để Lixibox mách bạn 6 cách làm trắng răng tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả nhé. Súc miệng bằng dầu, dùng kem chứa baking soda, ăn nhiều trái cây và nạp canxi, hạn chế đường và thực phẩm nhuộm màu, dùng bàn chải điện và máy tẩy trắng răng là những bí kíp tạm biệt răng ố vàng cực dễ để bạn áp dụng.Súc miệng bằng dầu là phương pháp làm trắng răng truyền thống của Ấn Độ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra súc miệng bằng dầu mỗi ngày có thể kháng vi khuẩn khiến răng ố vàng, giảm viêm nướu, loại bỏ mảng bám cùng độc tố trong khoang miệng. Dầu dừa là lựa chọn được ưa chuộng nhất nhờ hương vị không quá hắc nồng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng.Phương pháp súc miệng bằng dầu khá dễ áp dụng. Bạn chỉ cần cho khoảng 1 thìa canh (15ml) dầu dừa vào miệng rồi súc miệng theo từng đợt trong khoảng 15 - 20 phút, sau đó vệ sinh lại bằng kem đánh răng. Khác với phần đông cách làm trắng răng, súc miệng bằng dầu dừa không khiến răng bạn tiếp xúc với acid hoặc các thành phần làm xói mòn men răng, tức phương pháp loại bỏ răng ố vàng này an toàn để áp dụng mỗi ngày.Baking soda là có đặc tính làm trắng tự nhiên và được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ tình trạng răng ố vàng với tác động dịu nhẹ, đồng thời giảm viêm nướu. Theo Dược Sĩ Nguyễn Thị Phương Hoa, các gốc OH của baking soda khi kết hợp với gốc acid trên mảng bám răng sẽ làm mềm chúng, nhờ đó nhẹ nhàng “quét” sạch mảng bám trên răng.Bạn có thể “tậu” các loại kem đánh răng có chứa baking soda hoặc áp dụng cách làm trắng răng bằng baking soda tại nhà. Cụ thể, bạn trộn 1 thìa cà phê (6g) baking soda với 2 thìa cà phê nước (5ml), sau đó đánh răng bằng hỗn hợp này. Tuy không phải là một cách tẩy trắng răng tức thì nhưng bạn cứ kiên trì để nhận thấy sự khác biệt về vẻ ngoài của răng theo thời gian nhé.Một trong 6 cách làm trắng răng an toàn tại nhà chính là ăn nhiều trái cây, rau xanh. Tuy không thể thay thế kem đánh răng nhưng chúng có thể giảm mảng bám trên răng khi nhai. Trong đó, dứa và dâu tây là hai loại trái cây được cho là có khả năng làm trắng răng. Malic acid trong dâu tây giúp loại bỏ tình trạng răng ố vàng, còn dứa chứa nhiều bromelain enzyme có khả năng phá vỡ những mảng bám tích tụ trên răng.Ngoài ra, đôi khi nguyên nhân khiến răng ố vàng là do men răng bị xói mòn, để lộ lớp ngà răng bên dưới. Do đó, việc bổ sung canxi sẽ giúp khôi phục lớp men răng, từ đó cải thiện được màu sắc của răng. Gợi ý một số loại thực phẩm giàu canxi cho bạn tạm biệt răng ố vàng: sữa, phô mai, bông cải xanh, các loại đậu.Nếu bạn muốn răng không ngả màu, hãy hạn chế “thưởng thức” thực phẩm chứa chất tạo màu hay có nhiều đường. Sau khi ăn bánh ngọt hay kẹo, nếu không chú ý vệ sinh răng miệng, vi khuẩn sẵn có sẽ biến đổi đường thành acid gây tổn hại men răng. Trà, cà phê, rượu vang đỏ, soda cũng là nguyên nhân khiến răng ố vàng phổ biến.Để tránh việc tiếp xúc trực tiếp với răng, bạn có thể sử dụng ống hút khi uống các loại nước uống này. Ngoài ra, tuy không phải là cách làm trắng răng nhưng việc đánh răng ngay sau khi ăn kẹo, bánh ngọt hoặc các thực phẩm nhuộm màu sẽ giúp hạn chế ảnh hưởng của chúng đối với màu răng khiến răng xỉn màu.Bàn chải thường khó có thể loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa, cặn bám ở kẽ răng hay những vùng nhỏ ở sâu phía trong răng. Hơn nữa, đánh răng bằng bàn chải thường chúng ta sẽ khó canh được đúng thời gian đánh răng tiêu chuẩn (30 giây cho mỗi bề mặt răng), đồng thời có thể dùng lực quá mạnh hoặc quá nhẹ, từ đó ảnh hưởng đến răng, nướu và khiến răng ố vàng.So với bàn chải truyền thống, sử dụng bàn chải điện là cách cải thiện răng ố vàng bạn nên cân nhắc lựa chọn. Bàn chải điện Halio Sonic Whitening Electric Toothbrush PRO và Halio Sonic SmartClean là hai gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Bên cạnh công nghệ sóng âm Sonic Wave giúp đánh răng sạch gấp 10 lần, từ đó làm trắng răng, dòng bàn chải điện nhà Halio còn có nhiều tính năng đặc biệt khác giúp bạn an tâm đánh răng đúng cách chuẩn nha khoa.Quá bận rộn hoặc điều kiện kinh tế chưa cho phép là rào cản khiến nhiều bạn chẳng thể tẩy răng trắng tại nha khoa. Đừng lo, bạn có thể lựa chọn cách làm trắng răng an toàn tại nhà với chi phí hợp lý và tiết kiệm thời gian: dùng máy tẩy trắng răng hoặc miếng dán trắng răng. Sử dụng các sản phẩm này cũng thân thiện với răng hơn vì hạn chế được tình trạng ê buốt.Với thành phần hydrogen peroxide và dầu dừa, miếng dán trắng răng Halio Teeth Whitening Strip được xem là “khắc tinh” của mảng bám, loại bỏ tình trạng răng ố vàng lâu năm, mang lại hiệu quả làm trắng răng cao nhưng vẫn an toàn tuyệt đối. Còn dòng máy tẩy trắng răng Halio Professional Teeth Whitening Enhancer sở hữu công nghệ ánh sáng xanh Nano Blue Light dễ dàng đánh bật mọi vết ố vàng trên răng chỉ sau 1-2 lần sử dụng, chưa kể có chi phí tiết kiệm mà vẫn đạt hiệu quả cao như khi bạn đến nha khoa.

Như vậy, chúng ta đã cùng tìm hiểu về các nguyên nhân khiến răng ố vàng và 6 cách làm trắng răng an toàn tại nhà dễ dàng thực hiện. Lixibox hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn gạt được nỗi lo răng ố vàng nhé! Tuỳ vào nhu cầu muốn làm trắng răng tức thì hay muốn từ từ loại bỏ vết ố vàng, bạn có thể cân nhắc và chọn lựa một trong các cách làm trên. Chúc bạn sớm có được hàm răng trắng sáng và nụ cười tự tin nhé!

Nguồn: Healthline & Golden State Dentistry

XEM THÊM:

>> Hơi thở có mùi & nhanh xuất hiện cao răng? Thay đổi ngay 5 sai lầm trong vệ sinh răng miệng!

>> 7 sai lầm phổ biến trong chăm sóc răng miệng hầu hết chúng ta đều mắc phải