1/ Các phương pháp cải thiện da sau tuổi 30

Sau tuổi 30 - khi những dấu hiệu lão hóa trên da dần xuất hiện rõ rệt, đây là 4 trong những phương pháp làm đẹp hiện đại giúp cải thiện vấn đề này hiệu quả và được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay mà các tín đồ làm đẹp nhất định cần biết đến:

1.1/ Radio Frequency 

Radio Frequency (gọi tắt là RF) là loại sóng điện từ có tần số bức xạ điện từ trường ở mức thấp nhất trong dãy quang phổ. Sóng siêu âm RF hiện được ứng dụng không chỉ trong lĩnh vực y khoa mà còn có lĩnh vực làm đẹp giúp khắc phục các nhược điểm làn da như nâng cơ mặt, cải thiện kết cấu da chùng nhão, tiêu mỡ dưới da, làm săn chắc nền da, mờ nếp nhăn,…

Theo báo cáo nghiên cứu của Tiến sĩ Robert A.Weiss, sóng RF có thể được truyền qua các thiết bị đơn cực, lưỡng cực và đa cực; mỗi phương pháp có giới hạn lý thuyết về độ sâu xâm nhập. Từ nhiều năm trước đây, công nghệ Radio Frequency đã được ứng dụng trong ngành làm đẹp ở dạng sóng RF đơn cực. Năng lượng điện từ của sóng RF có khả năng thâm nhập và tác động lớp trung bì, sau đó chuyển hóa thành nhiệt nóng. Khi da được làm nóng, các sợi collagen co lại, kích thích quá trình sản xuất collagen mới.

Nguồn: Current Body

Tùy vào mức năng lượng sóng và độ sâu tác động lên da mà thiết bị tần số vô tuyến Radio Frequency được xem là phương pháp làm đẹp có xâm lấn hay không:

• Đối với sóng RF có xâm lấn, công nghệ thường kết hợp với các phương pháp khác như RF kim vi điểm (microneedling RF), trong đó các kim nhỏ cấy sóng RF vào sâu trong da (khoảng 3 - 4 mm hoặc hơn) - có thể gây ra những tổn thương nhỏ cho da để kích thích quá trình tái tạo da. Vì năng lượng RF này sẽ tác động sâu vào các lớp dưới da, bao gồm cả mô mỡ nên thường được ứng dụng trong việc làm giảm mỡ cục bộ và tái tạo da. Sóng RF xâm lấn thường thấy ngoài thị trường là các dòng máy làm đẹp trong liệu trình HIFU tại spa với chi phí khá đắt đỏ.

• Đối với sóng RF không xâm lấn, công nghệ này thường có tần số trong khoảng 3 kHz đến 24 GHz, và độ sâu tác động thường từ 1 - 4 mm, chủ yếu ở lớp thượng bì và trung bì của da, tập trung vào việc làm nóng da một cách nhẹ nhàng mà không gây tổn thương trực tiếp đến các mô sâu. Một trong những thiết bị làm đẹp ứng dụng sóng Radio Frequency không xâm lấn với mức giá dễ tiếp cận và tiện lợi trong quá trình cải thiện da lão hóa (nâng cơ, tiêu mỡ, làm săn chắc da) ngay tại nhà là Máy nâng cơ, giảm mỡ mặt và trẻ hoá da kết hợp ánh sáng sinh học Halio RevitaWave Skin Rejuvenator - sở hữu mức nhiệt làm nóng 43°C và có độ sâu tác động lên da nằm trong khoảng 1 - 4 mm. Ngoài ra, thiết bị còn được kết hợp với liệu pháp ánh sáng đỏ - Red Light Therapy.

Kết luận, sóng vô tuyến Radio Frequency là phương pháp làm đẹp được ứng dụng trong lĩnh vực thẩm mỹ cả xâm lấn và không xâm lấn với ưu điểm chung là mang đến hiệu quả tăng sinh collagen đáng kể bằng cách làm nóng các lớp sâu trong da và phù hợp với nhiều vùng da khác nhau (mặt, cổ và các vùng cơ thể khác). Tuy nhiên, sóng RF xâm lấn và không xâm lấn có nhiều điểm khác biệt:

• Sóng RF xâm lấn: tuy mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn nhưng có thể gây tổn thương bề mặt da, không phù hợp với người có da quá nhạy cảm, có chi phí khá đắt đỏ và tốn nhiều thời gian di chuyển vì đa phần chỉ có ở tại spa hoặc phòng khám da liễu cao cấp.
• Sóng RF không xâm lấn: cải thiện da lão hóa mà không gây tổn thương bề mặt da, không cần thời gian hồi phục, có chi phí dễ tiếp cận và có thể làm đẹp ngay tại nhà không cần đi đâu xa.

1.2/ Ultrasound

Ultrasound là sóng siêu âm nằm ngoài phạm vi tai người có thể nghe được (giới hạn tần số thấp nhất và cao nhất mà tai người có thể nghe được là từ 20Hz đến 20,000Hz). Sóng siêu âm vượt qua giới hạn 20kHz. Các liệu pháp làm đẹp sử dụng sóng siêu âm tần số cao thường nằm trong khoảng từ 1MHz đến 10MHz, cho phép chúng thâm nhập vào các lớp da khác nhau. Tương tự sóng Radio Frequency, sóng Ultrasound hiện không chỉ được ứng dụng trong lĩnh vực y học mà còn cả trong thẩm mỹ. 

Sóng siêu âm được sử dụng trong các thiết bị làm đẹp có các tác động Nhiệt, Cơ học và Hóa sinh. Trong đó, tác động Nhiệt kích thích lưu thông máu và kích hoạt quá trình trao đổi chất của tế bào; các giai đoạn áp suất và chân không xen kẽ tạo ra tác động Cơ học; tác động Hóa sinh kích hoạt vi-massage trong mô, ảnh hưởng đến các nguyên bào sợi và kích thích tăng sinh collagen. Nhờ biên độ dao động, nhiều hoạt chất có thể thâm nhập vào hàng rào bảo vệ của da và tăng khả năng hấp thụ ở cấp độ tế bào.

Kết luận, công nghệ Ultrasound cũng là một phương pháp được ưa chuộng trong việc trẻ hóa da cho phụ nữ sau tuổi 30. Tuy sở hữu ưu điểm thâm nhập sâu vào da nhưng không gây đau đớn nhưng Ultrasound vẫn có một số nhược điểm như:

• Cần có môi trường dẫn truyền (gel dẫn truyền) trong liệu trình mới có hiệu quả trên da;
• Không mang lại hiệu quả ngay lập tức mà cần nhiều buổi điều trị;
• Thường chỉ có tại spa và phòng khám cao cấp nên chi phí khá cao;
• Có thể gây nhạy cảm cho làn da sau quá trình điều trị. 

1.3/ Microneedling

Microneedling - lăn kim vi điểm là một phương pháp có can thiệp xâm lấn khi sử dụng các đầu kim siêu nhỏ để tạo ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt da, giúp kích thích quá trình tự chữa lành và tái tạo của da, từ đó sản sinh ra collagen và elastin mới giúp nền da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ hơn. Do đó, Microneedling còn được gọi là liệu pháp cảm ứng collagen. Microneedling thường được kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da chứa dưỡng chất như Hyaluronic Acid hay Peptide để tăng cường hiệu quả cải thiện làn da.

Kết luận, lăn kim vi điểm là phương pháp làm đẹp xâm lấn tuy ưu điểm có thể tăng sinh collagen, cải thiện kết cấu da và tăng khả năng da hấp thụ dưỡng chất mỹ phẩm nhưng lại có không ít nhược điểm khiến tín đồ làm đẹp ít nhiều e ngại khi xem xét phương pháp cải thiện da sau tuổi 30:

• Có xâm lấn nên gây ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt da, dẫn đến việc da cần thời gian hồi phục khá dài (có thể cần phải kết hợp bôi thoa các sản phẩm skincare hỗ trợ phục hồi và tái tạo da);
• Da có thể trở nên nhạy cảm và sưng đỏ trong một thời gian ngắn sau điều trị gây mất thẩm mỹ; 
• Chi phí khá đắt đỏ và phải đến spa hoặc phòng khám để thực hiện liệu trình.

1.4/ Ánh sáng đỏ

Liệu pháp ánh sáng đỏ (Red Light Therapy) là một trong những từ khóa tìm kiếm nổi bật trên thị trường làm đẹp vài năm trở lại đây, đặc biệt là năm 2024, nhờ sở hữu hàng loạt ưu điểm vượt trội giúp cải thiện tình trạng lão hóa da. Ánh sáng đỏ nằm trong dải ánh sáng sinh học nhìn thấy được, có bước sóng dài từ 630 - 700nm giúp thâm nhập sâu vào da để kích thích tăng sinh collagen và elastin, từ đó đẩy lùi quá trình lão hóa da. Trong điều trị làn da, ánh sáng đỏ là phương pháp làm đẹp an toàn, không xâm lấn có bước sóng phổ biến từ 630 - 635nm.

Vậy cụ thể, ánh sáng đỏ hoạt động trên da như thế nào? Theo Everyday Health, khi các hạt ánh sáng (photon) chiếu lên da, chúng sẽ thâm nhập vào các mô và kích hoạt các sắc tố quang học (một phần của phân tử quyết định màu sắc của nó). Điều này sẽ kích hoạt các thay đổi bên trong tế bào, theo Hiệp hội Laser Y học và Phẫu thuật - American Society for Laser Medicine and Surgery. Ngoài ra, liệu pháp ánh sáng đỏ cũng tác động đến ty thể (trung tâm năng lượng của tế bào), tạo ra ATP (năng lượng) để thúc đẩy quá trình chữa lành da, theo thông tin từ Quỹ PBM. Kết quả là, nhờ công nghệ Red Light Therapy, làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn, giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện kết cấu đáng kể.

Ánh sáng đỏ mang đến loạt công dụng bất ngờ cho làn da như:

• Tăng sinh collagen và elastin, từ đó giúp nền da săn chắc và tươi trẻ;
• Làm mờ nếp nhăn và đường nhăn, đồng thời hỗ trợ xóa mờ sẹo;
• Sửa chữa tế bào tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra;
• Tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm, từ đó mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ và căng tràn sức sống.

Kết luận, liệu pháp ánh sáng đỏ hiện là một trong những phương pháp trẻ hóa da hot nhất hiện nay vì sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội. Chẳng những mang lại nhiều lợi ích cải thiện da, liệu pháp ánh sáng đỏ còn không gây tổn thương cho da, không cần tốn thời gian hồi phục sau liệu trình và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Nếu được thực hiện đều đặn, liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả duy trì lâu dài, cải thiện tổng thể làn da sau tuổi 30.

2/ Vì sao Red Light Therapy là phương pháp làm đẹp phụ nữ sau tuổi 30 nên thử?
Trong số các phương pháp kể trên, ánh sáng đỏ là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng để cải thiện làn da vì những ưu điểm vượt trội sau:

• Không xâm lấn và an toàn: So với Microneedling (có tính xâm lấn nhẹ, gây tổn thương da và cần thời gian phục hồi) hay Ultrasound (cần nhiều liệu trình, chi phí khá cao), liệu pháp ánh sáng đỏ hoàn toàn không xâm lấn, không đau, phù hợp với mọi loại da và không gây kích ứng đáng kể.
• Hiệu quả lâu dài: Chính vì không can thiệp xâm lấn nên ánh sáng đỏ không cần thời gian phục hồi và có thể sử dụng trong thời gian dài, mang lại lợi ích lâu dài như trẻ hóa da, hạn chế chùng nhão da, chữa lành vết thương, giảm viêm, mờ nếp nhăn…

Nguồn: JOVS

• Phù hợp cho mọi vấn đề da: Phụ nữ sau tuổi 30 không chỉ gặp vấn đề da giảm độ săn chắc, đàn hồi mà còn xuất hiện nhiều nếp nhăn, da dễ bị nhạy cảm, tổn thương do yếu tố ngoại sinh, dễ bị viêm nhiễm. Công nghệ Red Light Therapy có thể giúp cải thiện tất cả vấn đề trên một cách đáng kể.
• Tiện lợi và dễ tiếp cận: Nếu các phương pháp kể trên (ngoại trừ sóng RF không xâm lấn) đa phần đều cần phải đến spa hoặc phòng khám da liễu để thực hiện liệu trình thì ánh sáng đỏ có thể thực hiện tại nhà bằng những thiết bị làm đẹp có ứng dụng công nghệ này. Một số thiết bị có ánh sáng đỏ với thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện mang theo bất cứ đâu như Máy ánh sáng đỏ tăng sinh collagen Halio Red Light Therapy Device 3 in 1, Mặt nạ ánh sáng sinh học Halio PureGlow Ultralite Silicone LED Face Mask và Máy nâng cơ, giảm mỡ mặt và trẻ hoá da kết hợp ánh sáng sinh học Halio RevitaWave Skin Rejuvenator (có kết hợp với công nghệ Radio Frequency không xâm lấn).  

3/ Các chuyên gia da liễu nói gì về ánh sáng đỏ?

Ánh sáng đỏ là một trong những công nghệ được các chuyên gia da liễu đánh giá cao trong việc cải thiện làn da, đặc biệt là sau tuổi 30. Theo bác sĩ da liễu Tiến sĩ Joshua Zeichner từ New York, ánh sáng đỏ có tác dụng làm tăng cường quá trình chữa lành da, đồng thời giảm thiểu viêm nhiễm – hai yếu tố quan trọng trong việc chống lại lão hóa.

Ngoài ra, bác sĩ da liễu Tiến sĩ Ellen Marmur cho rằng ánh sáng đỏ là phương pháp lý tưởng để tăng cường độ đàn hồi và giảm nếp nhăn mà không gây tổn thương hay cần phẫu thuật. Bà cũng khẳng định rằng liệu pháp này phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả những người có làn da nhạy cảm.

Một số nghiên cứu lâm sàng cũng đã chỉ ra rằng việc sử dụng ánh sáng đỏ liên tục trong 4 - 8 tuần có thể giúp tăng sản lượng collagen lên đến 30%, làm mờ nếp nhăn và cải thiện tổng thể làn da. Đây là lý do mà nhiều bác sĩ da liễu khuyến nghị sử dụng ánh sáng đỏ như một phần của quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Nguồn: Solar Save

Tuy nhiên, mặc dù ánh sáng đỏ mang lại nhiều lợi ích, các chuyên gia cũng lưu ý rằng việc tìm hiểu chi tiết về khuyến cáo cần tránh hoặc cần cẩn thận trong quá trình sử dụng thiết bị làm đẹp có ánh sáng đỏ là điều quan trọng. 

Sau 30 tuổi, các phương pháp làm đẹp hiện đại như Radio Frequency, Ultrasound, Microneedling và liệu pháp ánh sáng đỏ đều là những lựa chọn tuyệt vời để cải thiện làn da. Trong đó, ánh sáng đỏ nổi bật với tính năng không xâm lấn, an toàn và có hiệu quả rõ rệt trong việc tăng cường collagen và làm trẻ hóa da. Chăm sóc da là một quá trình dài hạn, vì vậy hãy kiên trì và kết hợp các phương pháp hiện đại với chế độ chăm sóc da hàng ngày để duy trì làn da khỏe đẹp bạn nhé!